ダイエット心構え編
痩せれない人の共通点。
それは、言い訳が多いことです。 子供の残り物を食べないといけない 子供がいるせいで自分に気を回す時間がない 運動する時間がない 食事をコントロールできない 私にはダイエットできないと思う （あなただか・・・
エステだけで痩せるのか
結論から申し上げますと、 エステの施術だけでは、痩せません。 当店のエステの施術は、 リンパや経絡を流し、骨格の歪みを整えることで、 本来の内臓や血管リンパの機能が向上。 健康を取り戻し、 ボディラ・・・
1ヶ月で落としてもいい体重
それは、現段階での全体重の５％です。 つまり、体重×0.5＝1ヶ月で落としていい体重です。 例えば、体重80㎏の人が1ヶ月で落としていい体重は、 80×0.05＝4㎏という計算になります。 ハイペース・・・
食べてたらマズイ時間帯
それはズバリ、20時以降です。 マウスを使った実験で、 食べたものが脂肪に変わる割合を導き出したところ、 22時には、40％ 24時には、80％ 午前2時には、100％の値になったそうです。 なんと、・・・
リバウンドしない方法！
常に気を付けていること これに尽きます。 そりゃあ、人間ですので、 お友達とランチに行ったり、飲みに行ったりする豪遊も必要なことだと思います。 しかし、そのまま食べ続け、飲み続けていると体重は減りま・・・
