●スマホ・携帯の方はコチラをクリックすると直接電話がかけられます【無料】

水を飲むと、むくむのか。

水を飲むと浮腫むと思われがちですが、内臓(腎臓機能)が正常であれば、

むしろ水を飲んだ方が、むくみがスッキリします。

何故かというと、カラダは何もしなくても
常に2リットルの水分が失われるといわれているからです。

失われる水分の内訳は、尿や呼吸、汗などです。

体は水分が失われると、それ以上、失わせないようにカラダ中の水分を溜め込もうとします。
それが、ムクミとして現れます。

お客様の中で、浮腫みやすいとおっしゃってた方に、
水を飲むようお伝えしたところ、

それだけで、体重が1㎏減った方がいらっしゃいます。

体の余分な水分が逃げやすくなるためです。

水分を摂ることで、お手洗いに行く回数が増え、
さらにまた水分を摂るの繰り返しで、

水分代謝が上がっていきます。

本当に不思議なのですが、これだけで浮腫みが以前より改善されたという方が多いです。

ちなみに、水分とは、
お茶や汁物以外の水分のこと。

すなわち「水」のことです。

目標は、水を1日当たり2リットル飲むことです。

また、午前中は、排泄の時間と言われています。

起きてすぐ、正午くらいの間までに、水を500~800ミリ飲むと、
お手洗いに行く回数が増えると、排泄の時間にピッタリなのです。

嬉しいことに、実は、便秘の方にも効果的です。

便は、適度な水分と油分がないと排出されにくいです。

水を意識されるだけでも、便(老廃物の75%)がデトックスできるようになった方もいらっしゃいます。

便を溜めていても、良いことはありません。

ダイエットや肩こり解消などの体質改善にも、
水を飲むことを意識されてみるといいかもしれません。

Topics

【概要】
水を飲むと浮腫むと思われがちですが、内臓(腎臓機能)が正常であれば、 むしろ水を飲んだ方が、むくみがスッキリします。 何故かというと、カラダは何もしなくても 常に2リットルの水分が失われるといわれているからです。 失われる水分の内訳は、尿や…

【NewTopics】
太ももの外側のお肉が気になる 足だけ痩せない 産後から体重が落ちない 脚の冷えが気になる 足全体が・・・宇都宮市の足痩せエステ※このようなお悩みありませんか

Copyright (C) 2014 宇都宮の個室エステ 【けんこう姉妹】 経絡リンパマッサージ:14,000円から. All Rights Reserved. [ adminsitemap ]